3. En parejas utilizando una cuerda, ambos deben colocar su pie derecho junto al de su compañero sin poder moverlo. Cada uno agarra un extremo de la cuerda y deben intentar que el otro separe su pie del suyo sin mover el de él de su sitio. El primero que consiga separa el pie del compañero gana, a viendo trabajado así el equilibro y la fuerza del cuerpo entero.
Es un ejercicio muy interesante y eficaz, ya que se consigue no solo el desarrollo de la fuerza si no también del equilibrio.